[本/雑誌]/よもぎ蒸し温活で膣から美人 ポカポカ子宮で体、ととのう。/谷真由美/著 万井正章/監修

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谷真由美/著 万井正章/監修/よもぎ蒸し温活で膣から美人 ポカポカ子宮で体、ととのう。、メディア：BOOK、発売日：2022/03、重量：288g、商品コード：NEOBK-2718655、JANコード/ISBNコード：9784772661867
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発売日
2022/03
商品説明
PMS(月経前症候群)、生理痛、妊活、更年期症状、便秘、冷え性など、4万人を蒸してきたよもぎの女王が解決方法を教えます!体験者の声、自宅でできるケア満載。膣ケア・膣トレにも効果的!
収録内容
  1. 第1章 「温活」で血流と免疫力を高める(血流が悪くなる「低体温」は、万病のもと
  2. 現代社会は低体温を招く要因ばかり ほか)
  3. 第2章 「子宮活」で生理痛を劇的に治し、「妊活」へ(子宮は「空洞の臓器」だから冷えやすい
  4. 生理痛は子宮が収縮する「プチ陣痛」の痛み ほか)
  5. 第3章 「膣ケア」で女性の幸福感を手に入れる(「膣」は子宮に通じる約7cmの管
  6. 膣は使わないと若くても老化する! ほか)
  7. 第4章 蒸して、アフター更年期も若々しく生きる(よもぎ蒸しで更年期のソフトランディング
  8. ホットフラッシュには仙骨を温める ほか)
  9. 第5章 始めてみよう!よもぎ蒸し(よもぎ蒸しができるサロンを探そう
  10. 自宅で好きな時間によもぎ蒸し ほか)
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