[本/雑誌]/いつの間にか「差」がつく!バスケットボール自主練習ドリル/磯ケ谷光明/著

磯ケ谷光明/著/いつの間にか「差」がつく!バスケットボール自主練習ドリル、メディア:BOOK、発売日:2022/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-2715963、JANコード/ISBNコード:9784046056818
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発売日
2022/03
商品説明
ミニバスでも部活でも役立つ!いつでもどこでも取り組めて試合で活躍できるようになる64メニュー!登録者数11.4万人大人気のバスケコーチが伝授!
収録内容
  1. 1 個人トレーニングはなぜ必要?
  2. 2 ぐんぐん伸びる超効率ルール
  3. 3 最強トレーニングシートの作り方
  4. 4 差がつく個人力UPメニュー
  5. エピローグ 自主練習に取り組む先にあるもの