[本/雑誌]/いつの間にか「差」がつく!バスケットボール自主練習ドリル/磯ケ谷光明/著
磯ケ谷光明/著/いつの間にか「差」がつく!バスケットボール自主練習ドリル、メディア:BOOK、発売日:2022/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-2715963、JANコード/ISBNコード:9784046056818
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2022/03 |
商品説明 |
ミニバスでも部活でも役立つ!いつでもどこでも取り組めて試合で活躍できるようになる64メニュー!登録者数11.4万人大人気のバスケコーチが伝授! |
収録内容 |
- 1 個人トレーニングはなぜ必要?
- 2 ぐんぐん伸びる超効率ルール
- 3 最強トレーニングシートの作り方
- 4 差がつく個人力UPメニュー
- エピローグ 自主練習に取り組む先にあるもの
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