[本/雑誌]/血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ 国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド/伊賀瀬道也/著

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伊賀瀬道也/著/血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ 国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド、メディア：BOOK、発売日：2022/03、重量：216g、商品コード：NEOBK-2713041、JANコード/ISBNコード：9784866514833
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発売日
2022/03
商品説明
国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド。降圧物質NO(一酸化窒素)が増加!ゴースト血管が復活!ふくらはぎを刺激!など、6大効果で高血圧が見事に下がり安定!
収録内容
  1. 第1章 国立大学教授で高血圧専門医の私が断言!日本人の高血圧は「8秒ジャンプ」で下げるのが正解!
  2. 第2章 血圧が上がりにくい体に一変!「8秒ジャンプ」のやり方
  3. 第3章 高血圧専門医の私が行う「8秒ジャンプ生活」を誌上再現!150ミリ前後だった家族性の高血圧が今は130ミリ台に!82キロの体重が72キロに!
  4. 第4章 8秒ジャンプで血圧が下がるこれだけの理由。「血流アップ」「降圧物質NOが増える」「内臓脂肪が燃える」など6大効果で血圧が10ミリ程度はらくに低下!
  5. 第5章 まだまだある「8秒ジャンプ」の効果!高血糖も高コレストロールも低下!骨を作る細胞が活性化し骨量までアップ!
  6. 第6章 「8秒ジャンプ生活Q&A」効果が高まる食事法から入浴法、眠り方まで全部教えます
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