[本/雑誌]/終わらないコロナにどう立ち向かうか (ロング新書)/浅川雅晴/著

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浅川雅晴/著/終わらないコロナにどう立ち向かうか (ロング新書)、メディア：BOOK、発売日：2022/02、重量：177g、商品コード：NEOBK-2710973、JANコード/ISBNコード：9784845451555
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発売日
2022/02
商品説明
テレビで話題の精神科医が教える「今すぐやるべきこと」。コロナウイルス後遺症に悩まされる―不安の増大による心身症が発生する―コロナによる経済的不況を克服しないといけない―これからは個人個人が、未来を見つめて、自分の命を守るために行動していかなければならない。「ボーッ」として生きられた時代は終わったのだ!
収録内容
  1. 1章 コロナの後遺症(四人に一人が後遺症に苦しむ
  2. 不安をつのらせると悩みが拡大してうつ症状になる ほか)
  3. 2章 突然おそってくるコロナ・パニックうつ病にどう対処すればいいのか(通常の数倍のストレスにより二、三週間で急に悪化する
  4. 「何とかなるかも」という瞬間をたくさん味わおう ほか)
  5. 3章 どんな理由であれ自殺してはいけないうつ病の怖さ(一人の自殺によって少なくとも八〜九人が心の病を発生させる
  6. 悲しい時ほど笑顔でいなければならない ほか)
  7. 4章 高齢者のうつ病が危ない(高齢者はコロナで落ち込みやすくなり、引きこもりになる
  8. 介護が続くと家族がうつ病になる ほか)
  9. 5章 長びくコロナ、オミクロンに負けずに生き残る(「ただ今、勉強中!」
  10. 個人に求められるのは、人任せにしないこと ほか)
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