[本/雑誌]/繊細ミニマリストのゆるっと気持ちいい暮らし 片付け・部屋づくりから一人時間の過ごし方まLuLu/著

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LuLu/著/繊細ミニマリストのゆるっと気持ちいい暮らし 片付け・部屋づくりから一人時間の過ごし方まで、メディア：BOOK、発売日：2022/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-2708860、JANコード/ISBNコード：9784804706092
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関連人物・出版社
LuLu
発売日
2022/02
商品説明
「自分だけじゃなかったんだ」「こんな方法が知りたかった」と共感の声続出!そろそろ「自分メンテナンス」、はじめてみませんか?雑音が気になって仕方ない/常に時間に追われている/いつも不安etc.日常生活で消耗しすぎるあなたへ。
収録内容
  1. prologue 小さなことが気になる・いつも不安・疲れやすい...繊細気質なわたしの毎日を変えた「ミニマリスト生活」
  2. 第1章 「もの」と「こと」を切り取って余白をつくる―繊細タイプのための「シンプルライフ」の基本
  3. 第2章 ものの捨て方・選び方がカギになる―ほっと安心できる「部屋」のつくり方
  4. 第3章 無駄な手間を捨ててゆとりを確保―ストレスがなくなる「生活習慣」のつくり方
  5. 第4章 もうイライラしない、ストレスがかからない―ミニマルな「人間関係」の築き方
  6. 第5章 ちょっとした工夫でご機嫌な日々に変わる―「一人時間」の過ごし方
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