【送料無料】[本/雑誌]/人生を豊かにするウェルビーイングノート ポジティブサイコロジー×解決志向アプローチでこころの健康を育てる/松隈信一郎/著
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松隈信一郎/著/人生を豊かにするウェルビーイングノート ポジティブサイコロジー×解決志向アプローチでこころの健康を育てる、メディア：BOOK、発売日：2022/02、重量：442g、商品コード：NEOBK-2706594、JANコード/ISBNコード：9784772418683
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2022/02 |
| 商品説明 |
| 人生を価値あるものにするのは何か?いま、真の「豊かさ」とは物や環境が手に入ることではなく、「こころの健康」を手に入れることなのではないか、という議論がなされている。では「こころの健康」とは何か?これまではうつ病などのこころの病気を治せば、その人のこころは健康になると考えられていたが、研究によってこころの病気を治すこととこころの健康を育てることはまったく異なるプロセスであることがわかっている。本書ではその「こころの健康を育てること」に焦点を当て、こころの健康を構成する5つの要素、(1)ポジティブな感情、(2)エンゲージメント、(3)良好な人間関係、(4)人生の意味、(5)達成感、について、それぞれの意味やそれらを高めるための練習法を紹介する。 |
| 収録内容 |
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