[本/雑誌]/目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング 1日1回1分やるだけ!/須崎雄三/著 石垣尚男/監修

須崎雄三/著 石垣尚男/監修/目と脳が若返る「見るチカラ」トレーニング 1日1回1分やるだけ!、メディア:BOOK、発売日:2022/02、重量:340g、商品コード:NEOBK-2704360、JANコード/ISBNコード:9784772661874
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発売日
2022/02
商品説明
「見るチカラ」は視力と違って、衰えに気づきにくいといわれています。「見るチカラ」を鍛えると、“視界が広がる”“思考が広がる”あなたの人生がもっと広がる!今日からぜひ、すき間時間に1日1回1分でできるトレーニングを生活に取り入れましょう!
収録内容
  1. はじめに 「見るチカラ」トレーニングが人生を変える
  2. 第1章 「人生100年時代」の新たなアンチエイジング
  3. 第2章 「ボールが止まって見える」は本当だった
  4. 第3章 場所を問わず気軽にできる「見るチカラ」11のトレーニング
  5. 第4章 老いに負けずに生きるには(著者×監修者対談)
  6. おわりに 年齢で自分の能力を諦めたくない人に