[本/雑誌]/たった3週間!体内大掃除ができる奇跡の「フルーツ断食」 新装版 (ロング新書)/ムラキテルミ/著

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ムラキテルミ/著/たった3週間!体内大掃除ができる奇跡の「フルーツ断食」 新装版 (ロング新書)、メディア：BOOK、発売日：2022/01、重量：190g、商品コード：NEOBK-2701080、JANコード/ISBNコード：9784845451531
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発売日
2022/01
商品説明
おいしくて楽チンな究極の健康法。3週間のフルーツ食で体に溜まった毒素や余分な脂、タンパク質、糖質、塩分、水分が排泄される!
収録内容
  1. 「食」のミニマリズムをめざす
  2. 美しい高波動の体をつくる
  3. ジュース&フルーツ断食でセンサーを磨く
  4. 老化と病気の原因は、「食べすぎ」
  5. 「食べすぎ」の大罪→血液の汚れ
  6. まずは“体内時計”を知ることから
  7. もう一つの“内臓修復・体内時計”
  8. 究極の健康法は、“断食”です
  9. 「断食」がもたらすリセット&デトックス
  10. 私たちは、「過食」動物ではなく、「果食」動物だった!
  11. フルーツはパーフェクトフード
  12. なぜ、フルーツ&ジュース断食は三週間なのか?
  13. カロリーでなく、高波動食の時代
  14. 高電位ボディ
  15. 自分の本質を知るキーは「波動」
  16. 食べる物を削ぎ落とす
  17. ベジタリアニズム
  18. デトックスは、血液の浄化作用
  19. 体も空間も「ミニマリズム」
  20. フルーツは宇宙食
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