[本/雑誌]/一本がとれる!柔道立ち技必勝のコツ55 (コツがわかる本)/上水研一朗/監修

1,694

販売サイトへ移動
上水研一朗/監修/一本がとれる!柔道立ち技必勝のコツ55 (コツがわかる本)、メディア：BOOK、発売日：2022/01、重量：257g、商品コード：NEOBK-2699364、JANコード/ISBNコード：9784780425772
※ご注文前に以下必ずご確認ください※


※書籍商品の購入に関するご注意※

関連人物・出版社
発売日
2022/01
商品説明
メダリストを多く育てた名将が伝える、「勝つ」理論&テクニック!組手争いから連絡技、返し技まで実戦で活きるスキルが身につく!相手のタイプ・体格差に応じた攻略法。しっかりと組んだ状態からの攻め方。技を誘い、利用して投げる技術。
収録内容
  1. 第1章 組手を制する(基本事項―6区画理論の基礎知識とビッグ6を覚える
  2. 基本事項―相手との間合い、正方形ボックス、ひし形ボックス、一直線を知る ほか)
  3. 第2章 しっかり組んで投げる(区画A〜B(相四つ・対高身長〜同身長)/背負投―腕時計を見るように引手を引き、最適な釣手の形で相手と同じ方向を向くように回転する
  4. 区画D〜E(ケンカ四つ・対高身長〜同身長)/肘抜き背負投―ケンカ四つで相手を背負うなら、肘を抜いて回転スペースを作り相手と密着して担ぎ上げる ほか)
  5. 第3章 連絡技で投げる(基本事項―対の法則を理解する
  6. 区画B〜C(相四つ・対低身長〜同身長)/大外刈から支釣込足―相手の後ろ襟を取り、軸足を踏み込んで足を下げた瞬間に、釣手と引手をハンドルのように回して投げる ほか)
  7. 第4章 組み際に投げる(基本事項―組み際に技をかける利点を理解する
  8. 区画A(相四つ・対高身長)/一本背負投・小内巻込―引手を相手の胸に当てて間合いを取り、目線を上げて一本背負投を、そのフェイントで小内巻込も有効 ほか)
  9. 第5章 相手の技を誘い、利用して投げる(区画D〜E(ケンカ四つ・対高身長〜同身長)/内股透かし―引手を持たせて相手を誘い、脇を絞めて重心を安定させて足の間で相手を回す
  10. 区画D〜F(ケンカ四つ・対高身長〜低身長)/燕返―引手をさぐりながら刈足をわざと前に出し、足を上げて足払をかわし、燕返で投げる ほか)
販売サイトへ移動