【送料無料】[本/雑誌]/ほんとうのランニング / 原タイトル:BEYOND JOGGING/マイク・スピーノ

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マイク・スピーノ/著 近藤隆文/訳/ほんとうのランニング / 原タイトル:BEYOND JOGGING、メディア：BOOK、発売日：2021/12、重量：340g、商品コード：NEOBK-2691149、JANコード/ISBNコード：9784910567419
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発売日
2021/12
商品説明
ゆっくり歩き、走りはじめる。こころが動く。喜びが溢れ出す。マインドフル・ランニングの名著、初邦訳。
収録内容
  1. 第1章 わが道を走る
  2. 第2章 戦うランナーのためのトレーニング
  3. 第3章 総合芸術としてのトレーニングプログラム
  4. 第4章 未来のアスリート
  5. 第5章 ランニングの精神性について
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