[本/雑誌]/テニス サービス上達完全バイブル (コツがわかる本)/神谷勝則/監修

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神谷勝則/監修/テニス サービス上達完全バイブル (コツがわかる本)、メディア：BOOK、発売日：2021/09、重量：340g、商品コード：NEOBK-2663071、JANコード/ISBNコード：9784780425192
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発売日
2021/09
商品説明
楽しみながらとりくめる多彩なメソッドで、つまずきの原因を発見しサーブの苦手を克服しよう!トッププレーヤーの育成や、幅広い層への指導実績を持つ神谷流「体のしくみに基づいた上達トレーニング」
収録内容
  1. サーブとは何か?(ポイントのスタートのショットである
  2. ファーストの意味、セカンドの意味 ほか)
  3. 第1章 正しい身体の使い方をチェック&習得する(肩甲骨の動きを改善してスイングをスムーズに
  4. 肩甲骨の可動域を広げて体幹の力をラケットに伝える ほか)
  5. 第2章 サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる(腕の回内運動の感覚を習得してラケットの振り抜きを改善
  6. 体幹からの力をフィニッシュまで正しく伝達してサーブの威力をアップ ほか)
  7. 第3章 クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる(コントロールの精度を上げ、軌道を意識しイメージする
  8. 全身で遠くに飛ばす感覚と実戦に生きる距離感を習得 ほか)
  9. サーブQ&A
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