[本/雑誌]/四股鍛錬で作る達人 日本伝統万能トレーニング/松田哲博/著
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松田哲博/著/四股鍛錬で作る達人 日本伝統万能トレーニング、メディア：BOOK、発売日：2021/09、重量：340g、商品コード：NEOBK-2661364、JANコード/ISBNコード：9784814204212
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2021/09 |
| 商品説明 |
| 力士は四股だけでとてつもなく強くなる!その特別な理由とは!?超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も語らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味!スクワットでもストレッチでもなかった!四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐこと”。筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開! |
| 収録内容 |
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