[本/雑誌]/腸活オートミール弁当 簡単!おいしい!/工藤あき/監修 おなつ/レシピ

工藤あき/監修 おなつ/レシピ/腸活オートミール弁当 簡単!おいしい!、メディア:BOOK、発売日:2021/09、重量:340g、商品コード:NEOBK-2655220、JANコード/ISBNコード:9784262130675
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発売日
2021/09
商品説明
インスタグラムでオートミールを使ったレシピを紹介しているおなつさん。発信を始めてから1年でフォロワーさんは15万人になりました。フォロワーさんからは「オートミールをお弁当に持っていきたい」「スープジャーのレシピを知りたい」という声がたくさん届くようになり、スープジャーのレシピを多めに、そのほかに炊き込みごはん、ピラフ、おにぎらず、パンなど、お弁当に持っていけるレシピを集めた一冊を作ることになりました。栄養価の高いオートミールを日常に簡単に取り入れてもらいたい、外出先でもおうちでもオートミールを楽しんでもらいたい、というおなつさんの思いがこもったレシピ集です。
収録内容
  1. オートミールのいいところ
  2. オートミール弁当を持っていこう
  3. 1 スープジャー
  4. 2 おにぎらず・レンチンごはん
  5. 3 ライスバーガー
  6. 4 サラダ・冷製スープ
  7. 5 パン・蒸しパン
  8. 6 おかず