[本/雑誌]/マラソンのエネルギーマネジメント 少ない糖をうまく使うために 考えて走ろう!/八田秀雄/著
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八田秀雄/著/マラソンのエネルギーマネジメント 少ない糖をうまく使うために 考えて走ろう!、メディア：BOOK、発売日：2021/08、重量：340g、商品コード：NEOBK-2643504、JANコード/ISBNコード：9784469269161
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2021/08 |
| 商品説明 |
| マラソンの完走を目指すには、体内に多くは蓄えられていない糖を浪費しないようにすることが最重要課題。エネルギー源(糖と脂肪)の特性をどう理解し、どうマネジメントしていくか。運動生理学研究者であり、自らも市民マラソンランナーである著者がその考え方と実践のアイデアを科学的に解説する。 |
| 収録内容 |
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