[本/雑誌]/薬いらず!1回7分でめまい・ふらつきを治す方法 Dr.新井式めまいリハビリ体操/新井基洋/監修

新井基洋/監修/薬いらず!1回7分でめまい・ふらつきを治す方法 Dr.新井式めまいリハビリ体操、メディア:BOOK、発売日:2021/06、重量:340g、商品コード:NEOBK-2625270、JANコード/ISBNコード:9784528023567
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発売日
2021/06
商品説明
めまいに悩む方は今すぐ実践!1回7分のお手軽リハビリ体操。めまいを解消するための情報がぎっしり詰まった一冊!写真でわかる、症状別体操を一挙紹介!
収録内容
  1. 序章 めまいはどうして起こる?
  2. 第1章 「めまいリハビリ体操」はなぜ効くのか?
  3. 第2章 新井式「めまいリハビリ体操」を始めよう!
  4. 第3章 1回、たったの7分!新井式「めまいリハビリ体操」実践編
  5. 第4章 ふらつきを治すための「ふらつきリハビリ体操」
  6. 第5章 生活習慣を変えてめまいを予防・改善する
  7. 第6章 食事を変えてめまいを予防・改善する