[本/雑誌]/親の支配脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本 (こころライブラリー)/藤木美奈子/著

藤木美奈子/著/親の支配脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本 (こころライブラリー)、メディア:BOOK、発売日:2021/05、重量:282g、商品コード:NEOBK-2621118、JANコード/ISBNコード:9784065233054
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発売日
2021/05
商品説明
育ちの傷から立ち直るための完全ガイド!サバイバーにして支援者。25年以上のキャリアを持つ専門家が教えます。
収録内容
  1. 生きづらさを抱えたあなたへ―序にかえて
  2. 第1章 家族から受けた「洗脳」を解く
  3. 第2章 支援機関の選び方・使い方
  4. 第3章 精神医療とうまくつき合う
  5. 第4章 依存を断ち、自分を傷つけるのをやめる
  6. 第5章 自分を肯定して生きる