[本/雑誌]/わがまま養生訓 めざせ、幸せな長生きさん!/鈴木養平/著 薬日本堂/監修 上田惣子/作画
鈴木養平/著 薬日本堂/監修 上田惣子/作画/わがまま養生訓 めざせ、幸せな長生きさん!、メディア:BOOK、発売日:2021/05、重量:340g、商品コード:NEOBK-2618675、JANコード/ISBNコード:9784866801315
※ご注文前に以下必ずご確認ください※
※
書籍商品の購入に関するご注意※
関連人物・出版社 |
|
発売日 |
2021/05 |
商品説明 |
頑張りすぎのあなたに贈る温故知新の健康法。300年以上のロングセラー健康本『養生訓』を現代の漢方で読み解きます! |
収録内容 |
- プロローグ 貝原益軒と『養生訓』
- 其の1 養生にコミットする!
- 其の2 飲食は命を支えるみなもと
- 其の3 季節の養生
- 其の4 こころ穏やかになるための五感のトリセツ
- 其の5 生活習慣が人生をつくる!
- 其の6 健康パートナーとともに体調を整えよう
- 其の7 まとめ
|