[本/雑誌]/魔法のマタニティヨガ 産前・産後の不調がみるみる整B-LIFE/著
B-LIFE/著/魔法のマタニティヨガ 産前・産後の不調がみるみる整う、メディア:BOOK、発売日:2021/05、重量:340g、商品コード:NEOBK-2617313、JANコード/ISBNコード:9784418214075
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2021/05 |
| 商品説明 |
| 不調や悩みに合わせて選べる36ポーズと11のセルフケア。2人め出産!日本一のヨガYoutuber“動画”“2週間プログラム”と連動! |
| 収録内容 |
- 0 赤ちゃんとの一体感を感じよう
- 1 カラダをいたわる
- 2 ココロをいたわる
- 3 安産に向けたカラダづくり
- 4 産後のケア
- TOMOYA&MARIKO’S Q&A
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