[本/雑誌]/ミス・ユニバースジャパンファイナリストが教える究極のやせる食事術/西村紗也香/著 岩崎真宏/監修

西村紗也香/著 岩崎真宏/監修/ミス・ユニバースジャパンファイナリストが教える究極のやせる食事術、メディア:BOOK、発売日:2021/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2612762、JANコード/ISBNコード:9784863112964
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発売日
2021/04
商品説明
コンビニ食、外食続きでも問題なし!ビューティーキャンプ×栄養コンシェルジュ仕込みのメソッドでみんな痩せた。
収録内容
  1. 第1章 やせ体質が獲得できる!朝昼夜のゴールデンルーティン(朝のゴールデンルーティン
  2. 昼のゴールデンルーティン
  3. 夜のゴールデンルーティン)
  4. 第2章 身体の仕組みを知る考えるダイエット(ダイエット中のお酒とのつきあい方
  5. ダイエット中のお酒の選び方
  6. お酒を我慢できないのであれば、せめてスイーツは諦めて
  7. 飲み会で後悔しないためのポイント
  8. 飲み会の事前対策 ほか)