[本/雑誌]/ミス・ユニバースジャパンファイナリストが教える究極のやせる食事術/西村紗也香/著 岩崎真宏/監修
西村紗也香/著 岩崎真宏/監修/ミス・ユニバースジャパンファイナリストが教える究極のやせる食事術、メディア:BOOK、発売日:2021/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2612762、JANコード/ISBNコード:9784863112964
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2021/04 |
商品説明 |
コンビニ食、外食続きでも問題なし!ビューティーキャンプ×栄養コンシェルジュ仕込みのメソッドでみんな痩せた。 |
収録内容 |
- 第1章 やせ体質が獲得できる!朝昼夜のゴールデンルーティン(朝のゴールデンルーティン
- 昼のゴールデンルーティン
- 夜のゴールデンルーティン)
- 第2章 身体の仕組みを知る考えるダイエット(ダイエット中のお酒とのつきあい方
- ダイエット中のお酒の選び方
- お酒を我慢できないのであれば、せめてスイーツは諦めて
- 飲み会で後悔しないためのポイント
- 飲み会の事前対策 ほか)
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