[本/雑誌]/目がぐんぐんよくなる! 〈栗田博士の〉眼力トレーニング (ロング新書)/栗田昌裕/著
栗田昌裕/著/目がぐんぐんよくなる! 〈栗田博士の〉眼力トレーニング (ロング新書)、メディア:BOOK、発売日:2021/04、重量:190g、商品コード:NEOBK-2610399、JANコード/ISBNコード:9784845451364
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2021/04 |
商品説明 |
私たちは目を通して世界を楽しんでいます。その目を衰えさせないように、健全に維持できるように、さらに、その目の可能性を最大限に引き出して、もっと豊かで素晴らしいものを人生でたくさん見ていくのが、この本のねらいです。 |
収録内容 |
- 第1章 なぜ、眼力を鍛えると視力もよくなるのか
- 第2章 眼球運動で視力・眼力を強化する
- 第3章 呼吸法で視力・眼力を強化する
- 第4章 気功法・東洋医学で視力・眼力を強化する
- 第5章 SRS健康法の身体刺激で目を鍛える
- 第6章 目の生理学を知る
- 第7章 眼力訓練のための迷路に挑戦する
- 第8章 速読に挑戦する
- 第9章 立体視に挑戦する
- 第10章 人生の迷路を抜ける直観力を磨く
- 第11章 疲労とストレスを解消する
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