[本/雑誌]/うるおう体のつくりかた 不調が消えてやせる/永井峻/著

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永井峻/著/うるおう体のつくりかた 不調が消えてやせる、メディア：BOOK、発売日：2021/04、重量：340g、商品コード：NEOBK-2604451、JANコード/ISBNコード：9784763138491
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発売日
2021/04
商品説明
体の奥に溜まった汚れたリンパがどんどん排出され、不調が消えて体重まで落ちる秘密をお教えします。
収録内容
  1. 第1章 あなたが不調から抜け出せないのは体の深部がうるおっていないから(体のうるおいは「リンパ」がつくっていた
  2. リンパは「配達」と「ゴミ収集」をする働きもの ほか)
  3. 第2章 リンパの詰まりを解消すれば弱った体がよみがえる(「治らない体」にはリンパの枯れた部分がある
  4. 体の浄化を加速させる「うるおわせ筋」とは ほか)
  5. 第3章 やってみよう!1分うるおいツボ揺らし(しつこいリンパの詰まりを解消!「うるおいツボ揺らし」
  6. リンパがめぐって一気にうるおう!「うるおわせ筋ストレッチ」 ほか)
  7. 第4章 うるおいを取り戻すと人生が好転する(「何をしても効かなかった体」が変わり始める
  8. 味覚や嗅覚が鋭くなり日常が楽しくなる ほか)
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