[本/雑誌]/ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる/中

中島美鈴/著/ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる、メディア:BOOK、発売日:2021/02、重量:266g、商品コード:NEOBK-2589937、JANコード/ISBNコード:9784074466870
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発売日
2021/02
商品説明
普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる。もう、必死にがんばらないで。あなたに合う方法で、自分らしく生きよう!
収録内容
  1. 1 気づいてしまった、生きづらい自分
  2. 2 性格の問題じゃなくて、脳のクセ
  3. 3 「時間」を自分のものにする
  4. 4 モノと私のベターな関係
  5. 5 傷つきやすさのコントロール法
  6. 6 人間関係のお悩み相談室
  7. 7 ADHDタイプのままでしあわせに生きる