[本/雑誌]/マインドフルネス速読 ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング/黒石浩子/著

黒石浩子/著/マインドフルネス速読 ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング、メディア:BOOK、発売日:2021/02、重量:277g、商品コード:NEOBK-2585919、JANコード/ISBNコード:9784863676343
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発売日
2021/02
商品説明
「マインドフルネス速読」は、成功率98.3%!難病の視覚障害を患いながらも60以上の資格を取得した筆者が考案!脳科学的に効果がある最新速読法。
収録内容
  1. 第1章 「マインドフルネス」について
  2. 第2章 マインドフルネス速読における重要ポイント
  3. 第3章 日常生活における「マインドフルネス速読」活用法
  4. 第4章 「マインドフルネス速読」は、未来を変える
  5. 第5章 意識を向けるだけ!マインドフルネス速読の10のポイント(準備編)
  6. 第6章 実践!マインドフルネス速読の秘訣を体験
  7. 第7章 よくあるご質問