[本/雑誌]/タイプ別診断で寝ながら治す脊柱管狭窄症/白井天道/著

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白井天道/著/タイプ別診断で寝ながら治す脊柱管狭窄症、メディア：BOOK、発売日：2021/01、重量：245g、商品コード：NEOBK-2578344、JANコード/ISBNコード：9784815607937
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発売日
2021/01
商品説明
つらーい腰痛、足のシビレもスーッととれる。痛みの原因とケアが自分でわかる。
収録内容
  1. 第1章 脊柱管狭窄症には本物とニセ物があった!(「脊柱管狭窄症」の本物とニセ物ってどういうこと?
  2. 休憩しないと歩き続けられない「間欠性跛行」が典型的な症状
  3. ニセ物の痛みの原因は「脊柱管の狭さ」にはない ほか)
  4. 第2章 あなたのタイプを診断!寝ながら治すストレッチ(あなたに合ったケアを見つける痛みの4タイプ別診断
  5. 設問に答えるだけでわかる!タイプ別診断チャート
  6. もっと教えます!本物とニセ物の症状の違い ほか)
  7. 第3章 こんなときどうする?患者さんのお悩みQ&A(痛みが改善したら、その後はどんな運動をしたらいい?
  8. 背中を丸めるクセがあります。それを治すリハビリはあるの?
  9. 痛みが再発しないために普段、何に気をつけたらいいですか? ほか)
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