[本/雑誌]/1分でみるみる細くなる!激やせストレッチ/中川裕喜/著(単行本・ムック)

中川裕喜/著/1分でみるみる細くなる!激やせストレッチ、メディア:BOOK、発売日:2021/01、重量:289g、商品コード:NEOBK-2569370、JANコード/ISBNコード:9784046049988
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発売日
2021/01
商品説明
YouTubeで50万人以上が実践した「激やせストレッチ」のすべてが1冊に凝縮!太もも、下腹、腰まわり、二の腕、ふくらはぎ、お尻、背中。気になる部分がピンポイントで引き締まる!
収録内容
  1. 0 やせ体質になる“やせポジ”診断&ウォームアップ
  2. 1 太もも激やせストレッチ
  3. 2 下腹激やせストレッチ
  4. 3 腰まわり激やせストレッチ
  5. 4 二の腕激やせストレッチ
  6. 5 ふくらはぎ激やせストレッチ
  7. 6 お尻激やせストレッチ
  8. 7 背中激やせストレッチ