[本/雑誌]/医師が教える子供の食事大全/櫻本美輪子/著 定真理子/著

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櫻本美輪子/著 定真理子/著/医師が教える子供の食事大全、メディア：BOOK、発売日：2020/12、重量：299g、商品コード：NEOBK-2564876、JANコード/ISBNコード：9784847099953
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発売日
2020/12
商品説明
免疫力を上げるにはビタミンD、アトピーには魚の油脂と亜鉛、「朝起きられない」子は鉄分不足、腸内環境改善でやる気UP...症状別・栄養メソッドを掲載。最新の栄養学に基づく新・食習慣!
収録内容
  1. 1章 栄養セラピーで、子供は元気になる!(子供のその悩み、あきらめていた症状、食事で治せます!
  2. 「卵は1日4個食べてもいい」。正しい?それとも間違い? ほか)
  3. 2章 知っておきたい栄養セラピーの基本(栄養セラピーって、どうしていいの?
  4. 妊娠から出産まで、元気な赤ちゃんは母体の栄養が決め手。 ほか)
  5. 3章 栄養セラピーを実践してみましょう(子供が大好きなごはん、パン、うどん。“白い”炭水化物が危険なワケ。
  6. 野菜→肉や魚→ごはん。食べる順序が、体調を変える。 ほか)
  7. 4章 症状別・子供の悩み改善法!(あせも
  8. アトピー性皮膚炎 ほか)
  9. 5章 丈夫な子供を育てるレシピ(具だくさんの巣ごもり卵
  10. 納豆オムレツ ほか)
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