[本/雑誌]/お肌の教科書 シンプルケアで健康肌を手に/橋本加代子/著
                
                
                    橋本加代子/著/お肌の教科書 シンプルケアで健康肌を手に、メディア:BOOK、発売日:2020/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-2561638、JANコード/ISBNコード:9784897754192
                
                
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| 関連人物・出版社 | 
| 橋本加代子 | 
| 発売日 | 
| 2020/11 | 
| 商品説明 | 
| 敏感肌ってどんな肌?皮膚は何でできている?かゆみ、赤み、ぶつぶつはなぜできる?肌のサビ、コゲって何?疑問にお答えします! | 
| 収録内容 | 
- 第1章 敏感肌ってどんな肌?(あなたは敏感肌ですか
 - 「敏感肌」とつながる皮膚疾患 ほか)
 - 第2章 外側からのスキンケア(赤み、くすみ、ぶつぶつ...肌をみると、その人の手の動きがわかる
 - 肌質タイプは4つ、あなたはどのタイプ? ほか)
 - 第3章 体の内側からのスキンケア(「食事」―健康肌のために大切な栄養素
 - 「睡眠」―良質な睡眠は、美肌のサプリメント)
 - 第4章 こころのケアで肌ケア(ストレスが肌のバリア機能を低下させる
 - ストレス対策は、生活習慣を整えること)
 
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