[本/雑誌]/耳は不調と美容の救急箱 首・肩こり、目の疲れ、不眠から若返りに効く!/中本多紀/著 西本真司/監修

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中本多紀/著 西本真司/監修/耳は不調と美容の救急箱 首・肩こり、目の疲れ、不眠から若返りに効く!、メディア：BOOK、発売日：2020/11、重量：240g、商品コード：NEOBK-2558386、JANコード/ISBNコード：9784866213163
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発売日
2020/11
商品説明
自分でする耳のマッサージは道具不要、お金もかからず、場所も選びません。仕事の合間でも、電車の中でもできます。200以上のツボを刺激して全身スッキリ!耳たぶケアの決定版。
収録内容
  1. 耳ツボ大地図帖
  2. 第1章 「耳のマッサージ」と「耳掃除」は、なぜ効果があるのか?(耳は身体の縮図として太古より治療に用いられてきた
  3. 全身のツボに働きかける耳のマッサージ ほか)
  4. 第2章 「耳のマッサージ体操」のやり方(5つの基本体操をやってみよう!
  5. 「痛気持ちいい」が、身体にいい ほか)
  6. 第3章 誰も教えてくれなかった「正しい耳掃除」をマスター(耳掃除は不要なのか?
  7. 耳垢は、「乾燥耳垢」と「湿性耳垢」だけ? ほか)
  8. 第4章 症状別 耳のマッサージのやり方(症状別・耳のマッサージ
  9. 「偏頭痛・慢性頭痛」を緩和する ほか)
  10. 第5章 耳の疑問に答えます(耳のマッサージの疑問に答えます
  11. 耳掃除の疑問に答えます ほか)
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