[本/雑誌]/NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全/池上文雄/監修 樫村亜希子/監修 加藤智弘/監修 川俣貴一/監修 松田早苗/監修 NHK
池上文雄/監修 樫村亜希子/監修 加藤智弘/監修 川俣貴一/監修 松田早苗/監修 NHK出版/編/NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全、メディア:BOOK、発売日:2020/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-2556210、JANコード/ISBNコード:9784140113684
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関連人物・出版社 |
NHK出版 |
発売日 |
2020/11 |
商品説明 |
からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。漢方、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケア情報も! |
収録内容 |
- 第1章 食べる
- 第2章 息をする
- 第3章 血が巡る
- 第4章 脳を使う
- 第5章 五感で感じる
- 第6章 体を支える
- 第7章 体を浄化する
- 第8章 体を守る
- 第9章 体を整える
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