[本/雑誌]/劇的に高血圧を改善させる運動と食事 (専門医が薦める健康法シリーズ)/工藤孝文/監修 工藤あき/監修

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工藤孝文/監修 工藤あき/監修/劇的に高血圧を改善させる運動と食事 (専門医が薦める健康法シリーズ)、メディア：BOOK、発売日：2020/10、重量：340g、商品コード：NEOBK-2549790、JANコード/ISBNコード：9784777826988
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発売日
2020/10
商品説明
「ちょっと高め」は安全ゾーンではない。隠れ高血圧は、脳心血管疾患のリスク大。
収録内容
  1. 1 高血圧の正しい怖がり方(高血圧は、正しく怖がろう!
  2. 血圧は、生命力をあらわすサイン ほか)
  3. 2 気をつけたい「隠れ高血圧」たち(高血圧は隠れ上手!
  4. 血圧変動のパターンを知っておこう ほか)
  5. 3 高血圧を招く危険因子(塩分の過剰摂取
  6. 内臓脂肪 ほか)
  7. 4 知っておきたい高血圧の主な合併症(心疾患
  8. 脳血管疾患 ほか)
  9. 5 今日からはじめたい簡単・血圧コントロール法―おすすめ食材と簡単レシピ(おいしく食べて減塩する
  10. カリウムで「摂ったら出す」を習慣化 ほか)
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