[本/雑誌]/シニア世代の食材冷凍術 楽らく、ムダなく、健康に/本多京子/著
本多京子/著/シニア世代の食材冷凍術 楽らく、ムダなく、健康に、メディア:BOOK、発売日:2020/10、重量:273g、商品コード:NEOBK-2549719、JANコード/ISBNコード:9784065210475
※ご注文前に以下必ずご確認ください※
※
書籍商品の購入に関するご注意※
関連人物・出版社 |
|
発売日 |
2020/10 |
商品説明 |
そのまま冷凍―ミニトマト、漬けて冷凍―さわら・かじきまぐろ、切って冷凍―バナナ・キウイ、切って冷凍&加熱して冷凍―大根、加熱して冷凍―ブロッコリー、シンプル調理で冷凍―じゃが芋...作るのも食べるのもひとりごはんが楽しくなる!ふたりごはんが充実する!!本当に役に立つことだけのせた本! |
収録内容 |
- 第1章 シニア世代の食事のコツ(そろそろ自分のための料理を作りましょう
- 自分で料理をすると「五つの得」 ほか)
- 第2章 冷凍で時間と手間を貯金する(冷凍でかなう七つのいいこと
- 冷凍もりだくさんの私の暮らし ほか)
- 第3章 シニア世代の楽らく健康術(シニア世代の食と健康
- 何をどれくらい食べればよいか)
- 第4章 一番シンプルで役に立つ冷凍術(そのまま冷凍
- 漬けて冷凍 ほか)
- 第5章 冷凍お役立ちレシピ(ポタージュ
- マリネ ほか)
|