[本/雑誌]/漢方養生ダイアリー 季節と暮らす12カ月/吉田揚子/著

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吉田揚子/著/漢方養生ダイアリー 季節と暮らす12カ月、メディア：BOOK、発売日：2020/10、重量：340g、商品コード：NEOBK-2546132、JANコード/ISBNコード：9784537218350
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発売日
2020/10
商品説明
今までと違う不調を感じたら、8つの体質タイプ別×春夏秋冬の食べ方・暮らし方。自分の「体のクセ」を知り内側から整える。
収録内容
  1. 漢方的体質改善のすすめ。(季節と寄り添う「ライフスタイルとしての漢方」
  2. 漢方は自然治癒力を大切にします
  3. 体内をめぐるエネルギー「気」「血」「水」 ほか)
  4. あなたの体質はどのタイプ?(気虚体質
  5. 陽虚体質
  6. 血虚体質 ほか)
  7. 季節と暮らす12カ月 漢方養生ダイアリー―季節ごとに感じやすい不調の読み解き方・食べ方・暮らし方(のぼせ・ほてり
  8. 腫れ物・おでき
  9. 花粉症 ほか)
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