[本/雑誌]/考えない家事 「ルーティン化」で心も体も自由になる!/ぴょこぴょこぴ/著

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ぴょこぴょこぴ/著/考えない家事 「ルーティン化」で心も体も自由になる!、メディア：BOOK、発売日：2020/10、重量：340g、商品コード：NEOBK-2542755、JANコード/ISBNコード：9784391155105
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発売日
2020/10
商品説明
掃除・片づけ・料理...悩みからの解放!「ステイホーム」をとことん快適にする暮らしのルーティン52!
収録内容
  1. 1 自分をとことんラクにする!掃除・収納の「ルーティン化」(ルーティン掃除と1日1か所掃除できれいを保つ
  2. 「大掃除」をしないための、夏の終わりからのカウントダウン ほか)
  3. 2 暮らしがラクに回りだす 朝の「ルーティン化」(早朝4時起きを始めて、「腑に落ちた」こと
  4. 心を自由にする「モーニングルーティン」の効用 ほか)
  5. 3 キライ、苦手だからこそ!料理の「ルーティン化」(料理をスムーズにするための動線づくり
  6. まとめ買いした日のルーティンを決めておく ほか)
  7. 4 備えがあることの安心。防災備蓄の「ルーティン化」(自分と家族、地域を救う防災の心がけ
  8. 玄関の「非常持ち出し用リュック」で、とりあえずの安心 ほか)
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