[本/雑誌]/HSPのための漢方生活 ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る (Parade)/村本瑠美/著 村本貴

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村本瑠美/著 村本貴士/著/HSPのための漢方生活 ひといちばい敏感で繊細なあなたを守る (Parade)、メディア：BOOK、発売日：2020/09、重量：236g、商品コード：NEOBK-2529644、JANコード/ISBNコード：9784434278808
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発売日
2020/09
商品説明
HSP×漢方。HSPの漢方カウンセラーが贈る、漢方&セルフケア。HSPが抱えやすい体や心の悩みの対処法を、中医学の視点からやさしく解説します。
収録内容
  1. 第1章 HSPの特徴と漢方との相性が良い理由(ひといちばい敏感で繊細なHSPの5つの特徴
  2. 好奇心が強く刺激を求めるHSS型HSPの3つの特徴 ほか)
  3. 第2章 漢方の世界へようこそ(漢方ってなに?
  4. 漢方薬は、オーケストラ ほか)
  5. 第3章 HSPが抱えやすい体や心の悩みの対処法(疲れやすい
  6. なかなか寝付けない、眠りが浅い ほか)
  7. 第4章 はじめて漢方相談を受けられる方へ(信頼できる専門家の選び方
  8. HSPの漢方相談は、専門家との相性が大事 ほか)
  9. 第5章 HSPと共に暮らすヒント(二人体制でのカウンセリング
  10. HSPにとって住居はとても大切 ほか)
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