[本/雑誌]/「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本/福谷直人/共著 伊藤かよこ/共著 福井聖/監修

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福谷直人/共著 伊藤かよこ/共著 福井聖/監修/「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本、メディア：BOOK、発売日：2020/07、重量：269g、商品コード：NEOBK-2516048、JANコード/ISBNコード：9784822288792
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発売日
2020/07
商品説明
腰痛の古い常識が重症化・慢性化・再発のリスクを上げていた!?密・接触のいらない「腰痛マネジメント」バーチャル診察室。在宅勤務、立ち仕事、デスクワークでつらさ改善・生産性アップ!腰痛改善のプロ3人が教える「医学的に本当に正しい、最強の腰痛マネジメント」!
収録内容
  1. 1 痛み医療の先進国で行なわれている治療の正体(「腰痛=治らない」は過去の思い込み
  2. 腰痛は治療費の他に、年間「3000万円」の損失を生む!?
  3. 病院でただ身を任せていても、「治して」はくれない
  4. 「病院に駆け込むべき腰痛」は、腰痛全体の「ごく一部」 ほか)
  5. 2 これが本当の腰痛対策!―セルフマネジメントの極意とは?(あなたの腰痛の「危険信号」を見極める
  6. 心理・社会的要因を探る
  7. 7つの質問に答えるだけの「腰痛マネジメントログ」
  8. 生活習慣を無理なく見直す)
  9. 3 腰痛読書療法―バーチャル診察室へようこそ
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