[本/雑誌]/自律神経の名医が教える健康の正体 (サンマーク文庫)/小林弘幸/著
小林弘幸/著/自律神経の名医が教える健康の正体 (サンマーク文庫)、メディア:BOOK、発売日:2020/07、重量:150g、商品コード:NEOBK-2508047、JANコード/ISBNコード:9784763161208
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関連人物・出版社 |
小林弘幸 |
発売日 |
2020/07 |
商品説明 |
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収録内容 |
- 序章 健康の正体とは何か
- 1章 きれいな血液の出発点は腸だった
- 2章 どうして自律神経は大切なのか
- 3章 健康でいるためには「いい脳」をキープしなさい
- 4章 老いるほど筋肉が必要な理由
- 5章 後悔しない病院と医師との付き合い方
- 付録 血流を改善する4週間プログラム
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