[本/雑誌]/コロナ時代の強い心のつくり方 (ロング新書)/浅川雅晴/著

浅川雅晴/著/コロナ時代の強い心のつくり方 (ロング新書)、メディア:BOOK、発売日:2020/06、重量:190g、商品コード:NEOBK-2505995、JANコード/ISBNコード:9784845451210
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発売日
2020/06
商品説明
うつ病・心身症に早く気づいて、早く治す―こんな兆候はありませんか?眠れない、起きられない、何もしたくない、誰にも会いたくない、食べられない。今すぐできること、乗り越える方法をお教えします。
収録内容
  1. 1章 新型コロナで心がどんどん病んでくる
  2. 2章 突然症状が現れてくる「コロナうつ病」
  3. 3章 心の乱れが「心身症」を連れてくる
  4. 4章 「肥満」と「拒食症」と「アルコール依存症」へ
  5. 5章 こんな時だからこそ、それぞれにできることがある
  6. 6章 ホッとする時間を作ってビジネスロス症候群を乗り越えよう