[本/雑誌]/子どもに水泳を教える50のコツ これで25メートル泳げる! (パパ!ママ!教えて!)/長谷優/監修

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長谷優/監修/子どもに水泳を教える50のコツ これで25メートル泳げる! (パパ!ママ!教えて!)、メディア：BOOK、発売日：2020/04、重量：340g、商品コード：NEOBK-2485585、JANコード/ISBNコード：9784780423310
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発売日
2020/04
商品説明
パパとママが上手にサポートすれば、水が好きになる、水泳が楽しくなる、泳げるようになる!水に慣れる、もぐる時間を長くする、浮き方のコツから、バタ足、クロール、息継ぎのコツ、キックの使い分けまで。ポイントがわかれば楽しく教えられる!正しいフォームが身につく!
収録内容
  1. 1 お家でできる準備と練習(水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える
  2. お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか)
  3. 2 遊びながら水に慣れる(水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則
  4. 練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか)
  5. 3 クロールの体の使い方と呼吸(壁を使ったスタートの方法を練習する
  6. 足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか)
  7. 4 かっこいいクロールをマスターする(手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ
  8. 腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか)
  9. 5 クロールで25メートル泳ぐ(シンプルターンで長い距離にチャレンジ
  10. 水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか)
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