[本/雑誌]/世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 2 (Special Lecture Series 生涯スポーツトレーナー技術編)/牧谷祐志/著

牧谷祐志/著/世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 2 (Special Lecture Series 生涯スポーツトレーナー技術編)、メディア:BOOK、発売日:2020/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2482536、JANコード/ISBNコード:9784434273728
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発売日
2020/04
商品説明
収録内容
  1. 基礎概論
  2. 1 仰向け下半身ストレッチ1
  3. 2 仰向け下半身ストレッチ2
  4. 3 下腿・足首回りストレッチ
  5. 4 うつ伏せ下半身ストレッチ
  6. 5 仰向け上半身ストレッチ
  7. 6 横向き上半身、仕上げのストレッチ
  8. 7 接客のための牧谷式ストレッチ黄金の12項目