[本/雑誌]/世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 2 (Special Lecture Series 生涯スポーツトレーナー技術編)/牧谷祐志/著
牧谷祐志/著/世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 2 (Special Lecture Series 生涯スポーツトレーナー技術編)、メディア:BOOK、発売日:2020/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2482536、JANコード/ISBNコード:9784434273728
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2020/04 |
商品説明 |
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収録内容 |
- 基礎概論
- 1 仰向け下半身ストレッチ1
- 2 仰向け下半身ストレッチ2
- 3 下腿・足首回りストレッチ
- 4 うつ伏せ下半身ストレッチ
- 5 仰向け上半身ストレッチ
- 6 横向き上半身、仕上げのストレッチ
- 7 接客のための牧谷式ストレッチ黄金の12項目
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