[本/雑誌]/ピアノを弾く人のためのアートヨガ 体がかわれば、音がかわる 体に負担をかけがちな演奏家のために/小澤直子/著

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小澤直子/著/ピアノを弾く人のためのアートヨガ 体がかわれば、音がかわる 体に負担をかけがちな演奏家のために、メディア：BOOK、発売日：2020/03、重量：340g、商品コード：NEOBK-2469178、JANコード/ISBNコード：9784760950263
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関連人物・出版社
小澤直子
発売日
2020/03
商品説明
今、ピアニストや指導者が「アートヨガ」に熱いまなざしを注いでいます!演奏はイメージを脳から体に伝え、音を創造する行為です。脳への血流を促し、明晰な頭脳と健康な体をつくるアートヨガを日々、生活に取り入れることで体の不調が改善され、演奏の飛躍的な向上へとつながっていきます。あなたも今日からアートヨガをはじめましょう!!
収録内容
  1. 第1章 アートヨガ・基本メソッド(呼吸
  2. 手 ほか)
  3. 第2章 いかに肩の力を抜くか(「手の指そらし」でチェックする
  4. 「手の指の組みかえ」でチェックする ほか)
  5. 第3章 猫背からの脱出(背面のばし1 背中の凝りをとる
  6. 背面のばし2 腰のこわばりをとる ほか)
  7. 第4章 ほぐしあそび(呼吸で遊ぼう―♪ふーふーストロー
  8. 足首をまわして遊ぼう―♪手回しオルゴール ほか)
  9. 第5章 アートヨガとアーティスト(国府弘子さん(ピアニスト)
  10. 牧千恵子さん(ヴァイオリニスト) ほか)
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