[本/雑誌]/野菜はくすり 老けない、寝込まない、太らない (ORANGE PAGE BOOKS)/村田裕子/監修
村田裕子/監修/野菜はくすり 老けない、寝込まない、太らない (ORANGE PAGE BOOKS)、メディア:BOOK、発売日:2020/02、重量:340g、商品コード:NEOBK-2462734、JANコード/ISBNコード:9784865933529
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2020/02 |
| 商品説明 |
| “緑”、“紫”、“白”、“赤”、“黄”、“茶”、6色の野菜をちょっとずつ。からだに効く食べ方121。 |
| 収録内容 |
- 村田裕子さんの野菜はくすり講座(人が生きるために必要な栄養素を知ろう!
- 野菜を賢くおいしくとるための献立について考えよう! ほか)
- もっと知りたい野菜のこと 色別からだに効く野菜(緑
- 紫
- 赤
- 黄
- 茶)
- 番外編 からだに効く元気の素―果物・大豆加工品・海藻・ナッツ類・ごま
- ちょっとずつでも毎日食べたい からだに効く野菜のおくすりレシピ―納豆&豆腐のおまもり小鉢レシピつき(効く下ごしらえでストック野菜
- 効く調理法でストック野菜
- 効く食べ合わせで野菜たっぷりみそだれ ほか)
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