[本/雑誌]/精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉/Tomy/著

Tomy/著/精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉、メディア:BOOK、発売日:2020/02、重量:309g、商品コード:NEOBK-2460444、JANコード/ISBNコード:9784478109724
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関連人物・出版社
Tomy
発売日
2020/02
商品説明
ストレスを減らすたった1つの方法、それは「手放す」こと。すべての悩みが解決する“快アカウント”がついに書籍化!!
収録内容
  1. 1 他人ってガッカリさせていいのよ(手放す
  2. 失望 ほか)
  3. 2 人間関係って実は改善しなくてもいいの(関係
  4. 流す ほか)
  5. 3 本当に悩むべきことは実はそんなにないのよ(なりゆき
  6. 仲間外れ ほか)
  7. 4 強くなる方法はね、こだわりを減らすことよ(嫌われる
  8. 思う存分 ほか)