[本/雑誌]/作りおき&レンチンで簡単!糖質オフのやせる!ラクうま弁当350 決定版! (ほめられHappyレシピ)/江部康二/著 新谷友里江/料理
江部康二/著 新谷友里江/料理/作りおき&レンチンで簡単!糖質オフのやせる!ラクうま弁当350 決定版! (ほめられHappyレシピ)、メディア:BOOK、発売日:2020/01、重量:500g、商品コード:NEOBK-2451862、JANコード/ISBNコード:9784816367700
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2020/01 |
| 商品説明 |
| 主食もOK!なゆる糖質オフ。主菜たっぷり!なきちんと糖質オフ。ラクに作れてどれもおいしい!お弁当はもちろん、晩ごはんやおつまみ、休日ランチにも活躍! |
| 収録内容 |
- 1 肉の作りおき&レンチンおかず(がっつり&きちんと糖質オフ!弁当
- 鶏肉の定番メインおかず ほか)
- 2 魚介の作りおき&レンチンおかず(がっつり&ゆる糖質オフ!弁当
- 切り身魚の定番メインおかず ほか)
- 3 卵&大豆製品・豆の作りおき&レンチンおかず(きちんと糖質オフ!で麺&パン弁当
- 卵の定番メイン&サブおかず ほか)
- 4 作りおき&レンチンでできる色別サブおかず(ゆる糖質オフ!でワンディッシュ弁当
- 野菜のサブおかず 赤 ほか)
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