[本/雑誌]/精神科医が教える聴く技術 (ちくま新書)/高橋和巳/著

高橋和巳/著/精神科医が教える聴く技術 (ちくま新書)、メディア:BOOK、発売日:2019/12、重量:169g、商品コード:NEOBK-2441243、JANコード/ISBNコード:9784480072757
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発売日
2019/12
商品説明
人の話を聴くことは難しいが、本当に聴けた時には相手の人生を変えるほどの効果がある。「聴く技術」を“黙って聴く”“賛成して聴く”“感情を聴く”“葛藤を聴く”の四つのステップに分けて、事例と共にわかりやすく解説する。最後に「自分の心を聴く」ことで、自分を受け入れる技術を解き明かす。精神科医として、またカウンセラーのスーパーバイザーとして、長年にわたり人の話を聴き続けてきた著者が教える「聴く技術」。「聴く」ことの驚くべき深い世界を知ってほしい。
収録内容
  1. 第1章 聴いてもらうと楽になるのはなぜか―人が話すのは、自分を支えてもらいたいから
  2. 第2章 黙って聴く―終わるまでただ黙って聴いてもらうと、安心が広がる
  3. 第3章 賛成して聴く―悩みの本質を知れば、心から賛成して聴ける
  4. 第4章 感情を聴く―深いレベルに流れる感情を聴くと、心がつながる
  5. 第5章 葛藤を聴く―人の悩みの源はすべて、心の葛藤
  6. 第6章 自分の心を聴く―自分を聴いて→自己理解すると、自己受容されて→悩みが消える