[本/雑誌]/RUN FAST! 「走り方」の本質 (TOYOKAN)/里大輔/著
里大輔/著/RUN FAST! 「走り方」の本質 (TOYOKAN)、メディア:BOOK、発売日:2019/11、重量:208g、商品コード:NEOBK-2437871、JANコード/ISBNコード:9784491036458
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2019/11 |
商品説明 |
日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチが伝授!「4つのポイント」が揃うことで必ず速く走れる! |
収録内容 |
- 第1章 4つのポイントを意識する(走りには4つのポイントがある
- 勝ちポジション ほか)
- 第2章 走るための基礎理論(走りを科学する
- 子どもの発達特性に合わせた走り方 ほか)
- 第3章 走りの練習メソッド(「走り」の基本姿勢
- ストローク(腕振り) ほか)
- 第4章 4つのポイントは、あらゆるスポーツに応用できる(4つのポイントを活用する
- サッカー ほか)
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