[本/雑誌]/ちょい空腹がもたらすすごい力 やせる、若返る、病気にならない/石原結實/〔著〕
石原結實/〔著〕/ちょい空腹がもたらすすごい力 やせる、若返る、病気にならない、メディア:BOOK、発売日:2019/10、重量:299g、商品コード:NEOBK-2423327、JANコード/ISBNコード:9784847098529
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2019/10 |
| 商品説明 |
| 糖尿病、高血圧、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、ガン...恐ろしい病気の正体が実は「食べすぎ病」だった。「食べすぎないための技術」をドクター石原が伝授。 |
| 収録内容 |
- 第1章 「食べすぎ」が身を滅ぼす(なぜ今、断食なのか
- 「食べすぎ」が国や文明を滅ぼす!! ほか)
- 第2章 「空腹の力」が、あなたを救う(驚くべき「空腹の力」
- 食欲不振は、うつ気分やストレスに対抗する自然な反応 ほか)
- 第3章 誰でもできる石原式断食法(1食抜いても問題なし!
- 朝食代わりに人参・リンゴジュース ほか)
- 第4章 より健康になるためのヒント(メニューは和食を中心に
- オリーブ油を多めに摂る生活を ほか)
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