[本/雑誌]/入門フォーカシング/阿世賀浩一郎/著

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阿世賀浩一郎/著/入門フォーカシング、メディア：BOOK、発売日：2019/08、重量：94g、商品コード：NEOBK-2403691、JANコード/ISBNコード：9784862657633
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発売日
2019/08
商品説明
身体と心のモヤモヤに効く技法、フォーカシングの絶好の入門書!
収録内容
  1. 序章 身体の内側からの感じを「分化」させて味わう実習
  2. 第1章 Clearing a Space...気がかりの「棚卸し」
  3. 第2章 自分の中の「それ」との関係づくり
  4. 第3章 感じと友好的に「一緒に‐いられる」関係づくり
  5. 第4章 自分自身の声を聴く
  6. 第5章 内なる感じに問いかける(asking)
  7. 第6章 ここまでで生じたことを受けとめる
  8. 第7章 夢とフォーカシング
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