【送料無料】[本/雑誌]/完璧を求める心理 自分や相手がラクになる対処法/櫻井茂男/著

櫻井茂男/著/完璧を求める心理 自分や相手がラクになる対処法、メディア:BOOK、発売日:2019/08、重量:249g、商品コード:NEOBK-2396429、JANコード/ISBNコード:9784760824274
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発売日
2019/08
商品説明
“周囲が失敗を許さないだろうと重圧に思う”“人に対して常に高い成果を求めてしまう”“自分に厳しくて目標がいつも高すぎる”完璧主義に困っている自分や他者との上手なつきあい方と、学習や仕事に好成績をもたらす方策を提案!
収録内容
  1. 第1部 理論編(完璧主義とは何か
  2. 完璧主義になりやすい人・なりにくい人
  3. 完璧主義と心とからだの健康)
  4. 第2部 実践編(完璧主義傾向を測ってみる
  5. 完璧主義の自分とうまくつきあう方法
  6. 完璧主義の他者とうまくつきあう方法)