[本/雑誌]/これからの暮らし計画 (今を満たして、明日に備える工夫)/柳沢小実/著

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柳沢小実/著/これからの暮らし計画 (今を満たして、明日に備える工夫)、メディア：BOOK、発売日：2019/07、重量：340g、商品コード：NEOBK-2383574、JANコード/ISBNコード：9784479784760
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発売日
2019/07
商品説明
収録内容
  1. 1 今の暮らしを知る(どんな時間の使い方をしているか
  2. 月にいくらで生活しているか ほか)
  3. 2 日々に満足感を(非日常は自分でつくる
  4. もので時間の質を上げる ほか)
  5. 3 自分メンテナンス(落ち込みの処方箋を持つ
  6. 身体をケアする ほか)
  7. 4 変化に柔軟に(新しい情報に触れ続ける
  8. 自信のないことを勉強する ほか)
  9. 5 明日に夢を持つ(数年後の自分をイメージする
  10. 仕事をずっと続けたい ほか)
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