[本/雑誌]/ゴルフ・ボディ・フィッティング ベストスコアのためのカラダづくり (ワッグルゴルフブック)/小澤康祐/著

小澤康祐/著/ゴルフ・ボディ・フィッティング ベストスコアのためのカラダづくり (ワッグルゴルフブック)、メディア:BOOK、発売日:2019/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2355806、JANコード/ISBNコード:9784408338576
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発売日
2019/04
商品説明
自宅で簡単にできるストレッチ&トレーニングでカラダがゴルフ仕様に改善し、スイングが劇的に変化!ゴルフの悩みがふっ飛ぶもっとも効果的な上達法!
収録内容
  1. 第1章 「ゴルフに適したカラダ」にチューンナップしよう!(「ボディ・フィッティング」とは?
  2. ミスの原因はカラダの不均衡?!
  3. カラダの改善には目的と意図が不可欠 ほか)
  4. 第2章 「ボディをフィットさせる」知識とポイント(トレーニングについて
  5. ストレッチについて)
  6. 第3章 ゴルフ・ボディ・フィッティング―部位別ストレッチ&トレーニング(股関節
  7. ヒザ
  8. 足 ほか)