[本/雑誌]/ゴルフ・ボディ・フィッティング ベストスコアのためのカラダづくり (ワッグルゴルフブック)/小澤康祐/著
小澤康祐/著/ゴルフ・ボディ・フィッティング ベストスコアのためのカラダづくり (ワッグルゴルフブック)、メディア:BOOK、発売日:2019/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2355806、JANコード/ISBNコード:9784408338576
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2019/04 |
商品説明 |
自宅で簡単にできるストレッチ&トレーニングでカラダがゴルフ仕様に改善し、スイングが劇的に変化!ゴルフの悩みがふっ飛ぶもっとも効果的な上達法! |
収録内容 |
- 第1章 「ゴルフに適したカラダ」にチューンナップしよう!(「ボディ・フィッティング」とは?
- ミスの原因はカラダの不均衡?!
- カラダの改善には目的と意図が不可欠 ほか)
- 第2章 「ボディをフィットさせる」知識とポイント(トレーニングについて
- ストレッチについて)
- 第3章 ゴルフ・ボディ・フィッティング―部位別ストレッチ&トレーニング(股関節
- ヒザ
- 足 ほか)
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